Dating medan mens kan vara en obekv\u00e4m upplevelse f\u00f6r b\u00e5da parter, men det beh\u00f6ver inte vara. Det \u00e4r viktigt f\u00f6r par att f\u00f6rst\u00e5 effekterna av mens p\u00e5 relationer och hur de kan hantera sina k\u00e4nslor s\u00e5 att det inte st\u00f6r deras f\u00f6rh\u00e5llande. I den h\u00e4r artikeln kommer vi att unders\u00f6ka hur en partners period kan p\u00e5verka dem och vilka steg de kan vidta f\u00f6r att s\u00e4kerst\u00e4lla att deras relation f\u00f6rblir stark under en tid d\u00e5 kvinnan kan k\u00e4nna sig k\u00e4nsligare \u00e4n vanligt.<\/p>\n
Fysiska effekter p\u00e5 pojkv\u00e4nner kan ha en djupg\u00e5ende inverkan p\u00e5 deras f\u00f6rh\u00e5llande. Som med alla typer av intima relationer \u00e4r fysisk kontakt en viktig del av att uttrycka tillgivenhet och \u00f6ka n\u00e4rheten. Fysisk ber\u00f6ring frig\u00f6r hormonet oxytocin, vilket fr\u00e4mjar k\u00e4nslor av anslutning och f\u00f6rtroende.<\/p>\n
Utan denna fysiska koppling kan par k\u00e4nna sig bortkopplade eller ouppfyllda i sina relationer.<\/p>\n
N\u00e4r en partner k\u00e4nner sig pressad eller obekv\u00e4m med fysisk kontakt kan det leda till sp\u00e4nningar i f\u00f6rh\u00e5llandet. Det kan handla om allt fr\u00e5n att gosa till sexuell aktivitet – b\u00e5da parter m\u00e5ste vara bekv\u00e4ma med vilken niv\u00e5 av intimitet de v\u00e4ljer att dela. N\u00e4r det finns en obalans mellan vad en partner \u00f6nskar och vad den andra partnern \u00e4r villig att ge, kan det skapa k\u00e4nslor av frustration och f\u00f6rbittring som kan skada f\u00f6rh\u00e5llandet \u00f6ver tiden.<\/p>\n
N\u00e4r det g\u00e4ller dejting kan de k\u00e4nslom\u00e4ssiga effekterna p\u00e5 en pojkv\u00e4n vara b\u00e5de positiva och negativa. Ett h\u00e4lsosamt f\u00f6rh\u00e5llande kommer att ge en k\u00e4nsla av anslutning, s\u00e4kerhet, f\u00f6rtroende och kamratskap som kan ha en djupg\u00e5ende inverkan p\u00e5 en persons \u00f6vergripande v\u00e4lbefinnande. \u00c5 andra sidan kan ett oh\u00e4lsosamt f\u00f6rh\u00e5llande leda till k\u00e4nslor av os\u00e4kerhet, isolering eller till och med r\u00e4dsla.<\/p>\n
F\u00f6r vissa m\u00e4nniskor i relationer kan det finnas oro f\u00f6r att ses som f\u00f6r kl\u00e4ngig eller beh\u00f6vande. Detta kan leda till k\u00e4nslor av \u00e5ngest eller os\u00e4kerhet n\u00e4r de kommunicerar med sin partner. Om ens partner \u00e4r k\u00e4nslom\u00e4ssigt otillg\u00e4nglig eller inte st\u00f6djande kan det skapa k\u00e4nslor av ensamhet eller sorg.<\/p>\n
I vissa fall kan dessa k\u00e4nslor bli \u00f6verv\u00e4ldigande och orsaka sv\u00e5righeter att uppr\u00e4tth\u00e5lla relationen alls.<\/p>\n
Det kan vara sv\u00e5rt att navigera i en relation under en period. Hormoner rasar, k\u00e4nslor kan springa h\u00f6gt och fysisk komfort kan vara sv\u00e5r att hitta. Men med lite tankev\u00e4ckande \u00f6verv\u00e4gande och f\u00f6rst\u00e5else kan par klara sig igenom denna tuffa tid tillsammans.<\/p>\n
Kommunikation \u00e4r nyckeln. Prata \u00f6ppet om hur din partner m\u00e5r – b\u00e5de fysiskt och k\u00e4nslom\u00e4ssigt – s\u00e5 att ni b\u00e4st kan st\u00f6dja varandra under denna tid. St\u00e4ll fr\u00e5gor som: Vad beh\u00f6ver du just nu?<\/p>\n