{"id":797,"date":"2023-08-20T01:13:58","date_gmt":"2023-08-20T00:13:58","guid":{"rendered":"http:\/\/dontacceptrape.com\/7-porad-ekspertow-jak-zdecydowac-czy-dotarcie-do-swojego-bylego-jest-wlasnie-dla-ciebie\/"},"modified":"2023-08-20T01:13:58","modified_gmt":"2023-08-20T00:13:58","slug":"7-porad-ekspertow-jak-zdecydowac-czy-dotarcie-do-swojego-bylego-jest-wlasnie-dla-ciebie","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/dontacceptrape.com\/pl\/7-porad-ekspertow-jak-zdecydowac-czy-dotarcie-do-swojego-bylego-jest-wlasnie-dla-ciebie\/","title":{"rendered":"7 porad ekspert\u00f3w, jak zdecydowa\u0107, czy dotarcie do swojego by\u0142ego jest w\u0142a\u015bnie dla Ciebie"},"content":{"rendered":"<p>Zerwanie z kim\u015b, kogo kochasz, mo\u017ce by\u0107 jednym z najtrudniejszych i najbardziej bolesnych do\u015bwiadcze\u0144, przez kt\u00f3re przechodzimy w \u017cyciu. Mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce poczujemy si\u0119 za\u0142amani i t\u0119sknimy za kolejn\u0105 szans\u0105 na pojednanie. Po zerwaniu wiele os\u00f3b zastanawia si\u0119, czy powinni skontaktowa\u0107 si\u0119 ze swoim by\u0142ym i spr\u00f3bowa\u0107 ponownie zacz\u0105\u0107 rozmawia\u0107.<\/p>\n<p>Ale czy to zawsze dobry pomys\u0142? W tym artykule omawiamy zalety i wady wysy\u0142ania wiadomo\u015bci do swojego by\u0142ego po zerwaniu, aby\u015b m\u00f3g\u0142 podj\u0105\u0107 \u015bwiadom\u0105 decyzj\u0119 o tym, czy jest to dla Ciebie odpowiednie.<\/p>\n<h2>Powody, dla kt\u00f3rych warto wys\u0142a\u0107 wiadomo\u015b\u0107 do swojego by\u0142ego<\/h2>\n<p>Chocia\u017c wysy\u0142anie wiadomo\u015bci do swojego by\u0142ego mo\u017ce by\u0107 trudn\u0105 decyzj\u0105, istnieje wiele powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych mo\u017ce to by\u0107 korzystne. Je\u015bli nadal masz nierozwi\u0105zane uczucia do nich, ponowne po\u0142\u0105czenie i komunikacja mo\u017ce pom\u00f3c ci uporz\u0105dkowa\u0107 emocje. Jest to r\u00f3wnie\u017c okazja, aby przeprosi\u0107 za wszelkie wykroczenia lub om\u00f3wi\u0107 wszelkie problemy, kt\u00f3re nigdy nie zosta\u0142y poruszone w przesz\u0142o\u015bci.<\/p>\n<p>Je\u015bli czujesz si\u0119 samotny lub po prostu potrzebujesz kogo\u015b, z kim mo\u017cesz porozmawia\u0107, wys\u0142anie staremu p\u0142omieniowi wiadomo\u015bci mo\u017ce zapewni\u0107 bardzo potrzebny komfort i towarzystwo bez presji randkowania. Ponowne rozpalenie starej przyja\u017ani z by\u0142ym jest zawsze mo\u017cliwe, je\u015bli obie strony s\u0105 na to otwarte!<\/p>\n<h2>Kiedy nie wysy\u0142a\u0107 wiadomo\u015bci do swojego by\u0142ego<\/h2>\n<p>Je\u015bli chodzi o wysy\u0142anie wiadomo\u015bci do swojego by\u0142ego, s\u0105 pewne chwile, kiedy nie jest to wskazane.<\/p>\n<p>Wa\u017cne jest, aby da\u0107 sobie czas i przestrze\u0144 osobno. Wyleczenie si\u0119 z zerwania mo\u017ce by\u0107 trudne, wi\u0119c staraj si\u0119 nie wchodzi\u0107 z nimi w kontakt od razu. Daj wam obojgu troch\u0119 czasu, aby samodzielnie przetworzy\u0107 koniec zwi\u0105zku, bez poczucia obowi\u0105zku lub presji ze strony siebie nawzajem.<\/p>\n<p>Je\u015bli kt\u00f3rekolwiek z was posz\u0142o dalej i znalaz\u0142o kogo\u015b nowego w swoim \u017cyciu, wyci\u0105gni\u0119cie r\u0119ki mo\u017ce by\u0107 niew\u0142a\u015bciwe. Wyci\u0105gni\u0119cie r\u0119ki mo\u017ce stworzy\u0107 niepotrzebne napi\u0119cie lub zazdro\u015b\u0107, kt\u00f3re tylko skomplikuj\u0105 sytuacj\u0119 i sprawi\u0105, \u017ce sytuacja b\u0119dzie bardziej skomplikowana i niewygodna dla wszystkich zaanga\u017cowanych.<\/p>\n<h2>Jak podej\u015b\u0107 do wysy\u0142ania wiadomo\u015bci do swojego by\u0142ego<\/h2>\n<p>Je\u015bli rozwa\u017casz wys\u0142anie wiadomo\u015bci do swojego by\u0142ego, wa\u017cne jest, aby podej\u015b\u0107 do sytuacji z ostro\u017cno\u015bci\u0105. Powiniene\u015b po\u015bwi\u0119ci\u0107 troch\u0119 czasu na zastanowienie si\u0119, dlaczego i jak zako\u0144czy\u0142 si\u0119 zwi\u0105zek, poniewa\u017c pomo\u017ce to w podj\u0119ciu decyzji i mo\u017ce stanowi\u0107 wa\u017cne przypomnienie o tym, co nie dzia\u0142a\u0142o w przesz\u0142o\u015bci. Je\u015bli zdecydujesz si\u0119 dotrze\u0107 do Ciebie, wa\u017cne jest, aby ustali\u0107 jasne granice dotycz\u0105ce tego, jaki rodzaj komunikacji lub relacji jest akceptowalny, a co nie.<\/p>\n<p>Pomocne mo\u017ce by\u0107 sporz\u0105dzenie wersji roboczej wiadomo\u015bci przed jej wys\u0142aniem. Mo\u017ce to da\u0107 ci mo\u017cliwo\u015b\u0107 przemy\u015blenia wszelkich potencjalnych odpowiedzi lub reakcji ze strony twojego by\u0142ego, zaplanowania trudnych rozm\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 si\u0119 pojawi\u0107, i upewnienia si\u0119, \u017ce twoja wiadomo\u015b\u0107 przekazuje dok\u0142adnie to, co chcesz powiedzie\u0107.<\/p>\n<h2>Przeprowadzka po wys\u0142aniu wiadomo\u015bci do swojego by\u0142ego<\/h2>\n<p>Przej\u015bcie dalej po wys\u0142aniu wiadomo\u015bci do swojego by\u0142ego mo\u017ce by\u0107 jednym z najtrudniejszych wyzwa\u0144, z jakimi kiedykolwiek b\u0119dziesz musia\u0142 si\u0119 zmierzy\u0107. W ko\u0144cu trudno jest pu\u015bci\u0107 kogo\u015b, kto tak wiele dla ciebie znaczy\u0142 i z kim dzieli\u0142e\u015b tak wiele wspomnie\u0144. Je\u015bli jednak chcesz i\u015b\u0107 naprz\u00f3d i znale\u017a\u0107 prawdziwe szcz\u0119\u015bcie w nowym zwi\u0105zku, wa\u017cne jest, aby\u015b podj\u0105\u0142 wysi\u0142ek, aby odej\u015b\u0107 od swojej przesz\u0142o\u015bci. Oto kilka wskaz\u00f3wek, jak to zrobi\u0107:  <\/p>\n<ul>\n<li>Uznaj b\u00f3l. Daj sobie czas, aby poczu\u0107 wszelkie emocje, kt\u00f3re pojawiaj\u0105 si\u0119 w wyniku wysy\u0142ania wiadomo\u015bci do swojego by\u0142ego. Rozpoznaj te uczucia i zrozum, \u017ce s\u0105 one cz\u0119\u015bci\u0105 procesu uzdrawiania.  <\/li>\n<li>Po\u015bwi\u0119\u0107 czas na dbanie o siebie. Sp\u0119dzaj czas samotnie, <a href=\"http:\/\/www.fuck-app.net\/granny-sex-sites\/\">koncentruj\u0105c<\/a> si\u0119 na zaj\u0119ciach lub hobby, kt\u00f3re wnosz\u0105 rado\u015b\u0107 do twojego \u017cycia i pomagaj\u0105 odwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 od zbytniego my\u015blenia o by\u0142ym.<\/li>\n<\/ul>\n<p><script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"What are the benefits and drawbacks of messaging an ex?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"When it comes to dating, messaging an ex can be a tricky situation. On the one hand, there may be unresolved feelings or issues between you that could benefit from closure. On the other hand, re-opening communication with an ex can potentially complicate your current relationship, and even cause unnecessary stress or heartache. If you find yourself considering messaging your ex, it\\u2019s important to take some time to reflect on why you want to do this. Are you trying to win them back? Or are you hoping for closure? Make sure that whatever your reason is, it\\u2019s coming from a place of sincerity and not just out of loneliness or impulsiveness.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"How do you know if messaging your ex is the right decision?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"The only way to know if messaging your ex is the right decision is to trust your gut. Think about whether it\\u2019s something you would benefit from, and if it feels like it could be a positive experience for both of you then it might be worth a try.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Is there a time frame for when it is appropriate to message an ex after a break-up?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"It depends on the situation and how you both feel after the break-up. If you're not sure, it's best to give each other some space and wait until you both are ready to talk.\"}}]}<\/script><\/p>\n<p><strong>Jakie s\u0105 zalety i wady wysy\u0142ania wiadomo\u015bci do by\u0142ego?<\/strong><\/p>\n<p>Je\u015bli chodzi o randki, wysy\u0142anie wiadomo\u015bci do by\u0142ego mo\u017ce by\u0107 trudn\u0105 sytuacj\u0105. Z jednej strony mog\u0105 istnie\u0107 nierozwi\u0105zane uczucia lub problemy mi\u0119dzy wami, kt\u00f3re mog\u0105 skorzysta\u0107 z zamkni\u0119cia. Z drugiej strony, ponowne otwarcie komunikacji z by\u0142ym mo\u017ce potencjalnie skomplikowa\u0107 tw\u00f3j obecny zwi\u0105zek, a nawet spowodowa\u0107 niepotrzebny stres lub b\u00f3l serca.<\/p>\n<p>Je\u015bli zastanawiasz si\u0119 nad wys\u0142aniem wiadomo\u015bci do swojego by\u0142ego, wa\u017cne jest, aby po\u015bwi\u0119ci\u0107 troch\u0119 czasu na zastanowienie si\u0119, dlaczego chcesz to zrobi\u0107. Pr\u00f3bujesz ich odzyska\u0107? A mo\u017ce masz nadziej\u0119 na zamkni\u0119cie? Upewnij si\u0119, \u017ce niezale\u017cnie od tego, jaki jest tw\u00f3j pow\u00f3d, pochodzi on z miejsca szczero\u015bci, a nie tylko z samotno\u015bci lub impulsywno\u015bci.<\/p>\n<p><strong>Sk\u0105d wiesz, czy wysy\u0142anie wiadomo\u015bci do swojego by\u0142ego jest w\u0142a\u015bciw\u0105 decyzj\u0105?<\/strong><\/p>\n<p>Jedynym sposobem, aby dowiedzie\u0107 si\u0119, czy wysy\u0142anie wiadomo\u015bci do swojego by\u0142ego jest w\u0142a\u015bciw\u0105 decyzj\u0105, jest zaufanie swojemu przeczuciu. Zastan\u00f3w si\u0119, czy jest to co\u015b, z czego mo\u017cesz skorzysta\u0107, a je\u015bli czujesz, \u017ce mo\u017ce to by\u0107 pozytywne do\u015bwiadczenie dla was obojga, mo\u017ce warto spr\u00f3bowa\u0107.<\/p>\n<p><strong>Czy istniej\u0105 ramy czasowe, w kt\u00f3rych nale\u017cy wys\u0142a\u0107 wiadomo\u015b\u0107 do by\u0142ego po zerwaniu?<\/strong><\/p>\n<p>To zale\u017cy od sytuacji i tego, jak oboje czujecie si\u0119 po zerwaniu. Je\u015bli nie jeste\u015bcie pewni, najlepiej da\u0107 sobie troch\u0119 przestrzeni i poczeka\u0107, a\u017c oboje b\u0119dziecie gotowi do rozmowy.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zerwanie z kim\u015b, kogo kochasz, mo\u017ce by\u0107 jednym z najtrudniejszych i najbardziej bolesnych do\u015bwiadcze\u0144, przez kt\u00f3re przechodzimy w \u017cyciu. Mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce poczujemy si\u0119 za\u0142amani i t\u0119sknimy za kolejn\u0105 szans\u0105 na pojednanie. Po zerwaniu wiele os\u00f3b zastanawia si\u0119, czy powinni&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[10,10],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>7 porad ekspert\u00f3w, jak zdecydowa\u0107, czy dotarcie do swojego by\u0142ego jest w\u0142a\u015bnie dla Ciebie - Nie akceptuj<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/dontacceptrape.com\/pl\/7-porad-ekspertow-jak-zdecydowac-czy-dotarcie-do-swojego-bylego-jest-wlasnie-dla-ciebie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"7 porad ekspert\u00f3w, jak zdecydowa\u0107, czy dotarcie do swojego by\u0142ego jest w\u0142a\u015bnie dla Ciebie - Nie akceptuj\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zerwanie z kim\u015b, kogo kochasz, mo\u017ce by\u0107 jednym z najtrudniejszych i najbardziej bolesnych do\u015bwiadcze\u0144, przez kt\u00f3re przechodzimy w \u017cyciu. Mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce poczujemy si\u0119 za\u0142amani i t\u0119sknimy za kolejn\u0105 szans\u0105 na pojednanie. Po zerwaniu wiele os\u00f3b zastanawia si\u0119, czy powinni...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/dontacceptrape.com\/pl\/7-porad-ekspertow-jak-zdecydowac-czy-dotarcie-do-swojego-bylego-jest-wlasnie-dla-ciebie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Nie akceptuj\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-08-20T00:13:58+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Don&#039;t Accept Rape\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Don't Accept Rape\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/dontacceptrape.com\/es\/#website\",\"url\":\"http:\/\/dontacceptrape.com\/es\/\",\"name\":\"Nie akceptuj\",\"description\":\"Prawdziwy czat Hookup\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\/\/dontacceptrape.com\/es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/dontacceptrape.com\/pl\/7-porad-ekspertow-jak-zdecydowac-czy-dotarcie-do-swojego-bylego-jest-wlasnie-dla-ciebie\/#webpage\",\"url\":\"http:\/\/dontacceptrape.com\/pl\/7-porad-ekspertow-jak-zdecydowac-czy-dotarcie-do-swojego-bylego-jest-wlasnie-dla-ciebie\/\",\"name\":\"7 porad ekspert\u00f3w, jak zdecydowa\u0107, czy dotarcie do swojego by\u0142ego jest w\u0142a\u015bnie dla Ciebie - Nie akceptuj\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/dontacceptrape.com\/es\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-08-20T00:13:58+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-20T00:13:58+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/dontacceptrape.com\/es\/#\/schema\/person\/b2c45fa0dfc242cd6496e9c7a53ed0b1\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/dontacceptrape.com\/pl\/7-porad-ekspertow-jak-zdecydowac-czy-dotarcie-do-swojego-bylego-jest-wlasnie-dla-ciebie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/dontacceptrape.com\/pl\/7-porad-ekspertow-jak-zdecydowac-czy-dotarcie-do-swojego-bylego-jest-wlasnie-dla-ciebie\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/dontacceptrape.com\/pl\/7-porad-ekspertow-jak-zdecydowac-czy-dotarcie-do-swojego-bylego-jest-wlasnie-dla-ciebie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Dom\",\"item\":\"https:\/\/dontacceptrape.com\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"7 porad ekspert\u00f3w, jak zdecydowa\u0107, czy dotarcie do swojego by\u0142ego jest w\u0142a\u015bnie dla Ciebie\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\/\/dontacceptrape.com\/es\/#\/schema\/person\/b2c45fa0dfc242cd6496e9c7a53ed0b1\",\"name\":\"Don't Accept Rape\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"http:\/\/dontacceptrape.com\/es\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"http:\/\/2.gravatar.com\/avatar\/8acbe504f2b7e58005d074d11e84bdd1?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"http:\/\/2.gravatar.com\/avatar\/8acbe504f2b7e58005d074d11e84bdd1?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Don't Accept Rape\"},\"url\":\"http:\/\/dontacceptrape.com\/pl\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"7 porad ekspert\u00f3w, jak zdecydowa\u0107, czy dotarcie do swojego by\u0142ego jest w\u0142a\u015bnie dla Ciebie - Nie akceptuj","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/dontacceptrape.com\/pl\/7-porad-ekspertow-jak-zdecydowac-czy-dotarcie-do-swojego-bylego-jest-wlasnie-dla-ciebie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"7 porad ekspert\u00f3w, jak zdecydowa\u0107, czy dotarcie do swojego by\u0142ego jest w\u0142a\u015bnie dla Ciebie - Nie akceptuj","og_description":"Zerwanie z kim\u015b, kogo kochasz, mo\u017ce by\u0107 jednym z najtrudniejszych i najbardziej bolesnych do\u015bwiadcze\u0144, przez kt\u00f3re przechodzimy w \u017cyciu. Mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce poczujemy si\u0119 za\u0142amani i t\u0119sknimy za kolejn\u0105 szans\u0105 na pojednanie. Po zerwaniu wiele os\u00f3b zastanawia si\u0119, czy powinni...","og_url":"http:\/\/dontacceptrape.com\/pl\/7-porad-ekspertow-jak-zdecydowac-czy-dotarcie-do-swojego-bylego-jest-wlasnie-dla-ciebie\/","og_site_name":"Nie akceptuj","article_published_time":"2023-08-20T00:13:58+00:00","author":"Don't Accept Rape","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Don't Accept Rape","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/dontacceptrape.com\/es\/#website","url":"http:\/\/dontacceptrape.com\/es\/","name":"Nie akceptuj","description":"Prawdziwy czat Hookup","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/dontacceptrape.com\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/dontacceptrape.com\/pl\/7-porad-ekspertow-jak-zdecydowac-czy-dotarcie-do-swojego-bylego-jest-wlasnie-dla-ciebie\/#webpage","url":"http:\/\/dontacceptrape.com\/pl\/7-porad-ekspertow-jak-zdecydowac-czy-dotarcie-do-swojego-bylego-jest-wlasnie-dla-ciebie\/","name":"7 porad ekspert\u00f3w, jak zdecydowa\u0107, czy dotarcie do swojego by\u0142ego jest w\u0142a\u015bnie dla Ciebie - Nie akceptuj","isPartOf":{"@id":"http:\/\/dontacceptrape.com\/es\/#website"},"datePublished":"2023-08-20T00:13:58+00:00","dateModified":"2023-08-20T00:13:58+00:00","author":{"@id":"http:\/\/dontacceptrape.com\/es\/#\/schema\/person\/b2c45fa0dfc242cd6496e9c7a53ed0b1"},"breadcrumb":{"@id":"http:\/\/dontacceptrape.com\/pl\/7-porad-ekspertow-jak-zdecydowac-czy-dotarcie-do-swojego-bylego-jest-wlasnie-dla-ciebie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/dontacceptrape.com\/pl\/7-porad-ekspertow-jak-zdecydowac-czy-dotarcie-do-swojego-bylego-jest-wlasnie-dla-ciebie\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/dontacceptrape.com\/pl\/7-porad-ekspertow-jak-zdecydowac-czy-dotarcie-do-swojego-bylego-jest-wlasnie-dla-ciebie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Dom","item":"https:\/\/dontacceptrape.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"7 porad ekspert\u00f3w, jak zdecydowa\u0107, czy dotarcie do swojego by\u0142ego jest w\u0142a\u015bnie dla Ciebie"}]},{"@type":"Person","@id":"http:\/\/dontacceptrape.com\/es\/#\/schema\/person\/b2c45fa0dfc242cd6496e9c7a53ed0b1","name":"Don't Accept Rape","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"http:\/\/dontacceptrape.com\/es\/#\/schema\/person\/image\/","url":"http:\/\/2.gravatar.com\/avatar\/8acbe504f2b7e58005d074d11e84bdd1?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"http:\/\/2.gravatar.com\/avatar\/8acbe504f2b7e58005d074d11e84bdd1?s=96&d=mm&r=g","caption":"Don't Accept Rape"},"url":"http:\/\/dontacceptrape.com\/pl\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/dontacceptrape.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/797"}],"collection":[{"href":"http:\/\/dontacceptrape.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/dontacceptrape.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/dontacceptrape.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/dontacceptrape.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=797"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/dontacceptrape.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/797\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/dontacceptrape.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=797"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/dontacceptrape.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=797"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/dontacceptrape.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=797"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}